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心情不好怎麼辦?4 步驟轉化+12 好招提振情緒!
前言 生活有起有落,每個人難免都會遇到不順心的事。偶爾感覺「心情不好」,是很正常的,不需要排斥。 不過我們可以避免心情繼續惡化下去,甚至造成更多不好的事發生。 這篇文章將會告訴你,為什麼一個人會心情不好,心情不好時該怎麼...
前言 生活有起有落,每個人難免都會遇到不順心的事。偶爾感覺「心情不好」,是很正常的,不需要排斥。 不過我們可以避免心情繼續惡化下去,甚至造成更多不好的事發生。 這篇文章將會告訴你,為什麼一個人會心情不好,心情不好時該怎麼...